今日もトレーニング!!

火曜、水曜と休みをもらったにもお酒ばっかり飲んでいたシゲです。

連日の雨ですが今日もトレーニングに行きますよ!!

P6054230

今日は体幹を意識してパドリングをしてみました。腰が痛いです。

P6054239

ナベちゃんも楽しそうで何よりです(笑)

最後にみんなでフリップリカバーの練習をして〆ましたとさ。

P6054247

トレ:ランさん にしやん ナベちゃん シゲ

Leave a comment