火曜、水曜と休みをもらったにもお酒ばっかり飲んでいたシゲです。 連日の雨ですが今日もトレーニングに行きますよ！！ 
今日は体幹を意識してパドリングをしてみました。… 
ナベちゃんも楽しそうで何よりです（笑） 最後にみんなでフリップリカバーの練習をして〆ましたとさ。 
トレ：ランさん にしやん ナベちゃん シゲ
今日も朝から気温も高く絶好のラフ日和！ お客様も暑かったらしく気持ちよさそうです。 
皆さん楽しそうですね！ ガイドのナベちゃんも良い角度決まってます！ … ガイド：カイさん ナベちゃん サポート：ランさん シゲ
Shige（しげ） ガイド歴：１年目 得意技：建築設計…….。 趣 味：まじめ？。 担 当：半日コース。ファミリーコース…
Nabe（なべ） ガイド歴：１年目 得意技：天然呆けしかし、真面目な返答が超おもしろい！！。 趣 味：ねこいじり。 担 …
NISHIYAN（にしやん） ガイド歴：１年目 得意技：まだ、内緒。 趣 味：まじめ？。 担 当：半日コース。ファミリー…
Rano（らん） 得意技：ネパール帰りのらんらん。趣味のヨガで毎日瞑想中。川の上も迷走中？。 資 格：ラフティング協会（…
TOMI （とみー） ガイド歴：４年目に突入。 富士川より移籍 得意技：テンションちょっと高め！… と三つの名前を持つ。 趣 味：多趣味。 資 格：ラフティング協会（RAJ）2009合格リバーガイド １日コース、半日コース、ファミリーコース全てをこなします。
Batayan （バタヤン ） ガイド歴：２年目の地元。 パパサンガイド 得意技：よく遊ぶ。… 趣 味：スノーボード。 資 格：ラフティング協会（RAJ）2011.04.10合格リバーガイド、 半日コース。 ファミリーコース。