小歩危トレーニング!!本日は2回!! ラダーフォーム改造中のらんちゃん!頑張ってます。 天気も最高 ……. お客さんもこんな日にくればいいのにね ,…. ロープスローの練習もちゃんとやって! 最後はスイムトレーニングでした。 いい練習ができた一日でした。 参加者:かじ らん にしやん しげちゃん Tags: トレーニング