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スタンドアップパドルの講習会ですよ!!

 初めは正座で深いところへ移動します。

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 そして、立ち上がってみます。なんともさまになってますね。

 ここからが少し大変、片方しか漕がないので両方漕ぐかそれともラダー(舵)で進むか。

 当日は風も強く上手くすすみません。

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 フラフラした時は、さっと正座に戻ります。少しするとゆらゆら揺れるのにも慣れてきます。

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 こちらは、一番上手だった人。一度も落ちることもなくスイスイすすみました。

 スタンドアップパドルは気軽に挑戦できますから、ぜひ、やってみてください。

 立っているだけで体幹が鍛えられてめっちゃ痩せちゃいますよ。

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