小歩危トレの後は、、、

070406_1848~0001.jpgジンギスカンがご褒美に待っていました。  せっかく運動して、水泳もしたのにビールがすすんでしまいますね。

明日も引き続き大歩危ラフティングで、トレーニングです。

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