ラフティングのトレーニングです。　本日は、ボートを起す練習をしました。さみー。 :???:かったです。　２回程やったんですけど、２回とも30秒程度でできました。　シーズン始めにしてはぼちぼち良いタイムでした。明日は小歩危でラフティングトレです。

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